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お肌のざらつきとさよなら!ぷりツヤたまご肌の作り方。

お肌の「ざらつき」をそのままにしていませんか?
お化粧のノリも悪く、見た目のツヤ、ハリ感も失われてしまう「ざらつき」の原因と解決方法をご紹介します。お肌の「ざらつき」とさよならして、「ぷりツヤたまご肌」を手に入れましょう。

お肌のざらつきの原因

理想的なお肌を目指すには、なんといってもお肌の悩みの原因を知ることがとても重要です。先ずは、お肌のざらつきの原因から見ていきましょう。

ターンオーバーの乱れ

私達のお肌は日々、新しく生まれ変わっていて古くなった角質層はやがて垢となって自然にはがれ落ちていきます。このお肌が生まれ変わるサイクルをターンオーバーと言います。

しかし、加齢とともに剥がれ落ちるはずの古い角質がお肌に残ったままになってしまうのです。この残ったままの古い角質こそがお肌のざらつきの原因でもありますが、スキンケア次第でターンオーバーを整えることは可能です。

ターンオーバーが乱れる原因は加齢のほかにも栄養不足、睡眠不足などが挙げられます。生活習慣を見直すことでターンオーバーを正常に保つことができるのです。

ターンオーバーについてもっと知りたい方はこちらの記事を参考にして下さい。

乾燥

乾燥肌を放置することは、老け肌にまっしぐらと思って下さい。お肌の乾燥はシワやシミ、たるみ、くすみなどさまざまな肌トラブルを引き起こす原因になるだけでなく、ざらつきもまた乾燥によって引き起こされるのです。

お肌の角質層は本来、水分を保持したり紫外線や汚れなどから肌を保護する役割を持っているといわれています。
でも、乾燥によって水分が保持されないと、角質層にすき間があいたり角質がめくれあがったりして、肌のざらつきの原因になることがあるのです。

また、ターンオーバーが乱れていると古い角質が層になって重なりお肌に残った状態になり、化粧水や美容液が肌の内部まで浸透しないという事態を招きます。これでは一生懸命にスキンケアをしていても潤い成分が行き渡らず乾燥肌から抜け出せませんので、ターンオーバーを整えることも乾燥肌から抜け出す一歩です。

乾燥の原因乾燥の原因には季節などの環境や加齢、間違ったスキンケア、睡眠不足、食生活の乱れ、ストレスなど。
お肌はこれらの原因が複雑に絡み合い、簡単に乾燥を引き起こします。常に水分バランスを整え、維持することでツルツルのお肌が生まれます。また、お肌を守る皮脂膜や内側の潤い成分で健やかなお肌が保たれます。

毛穴の詰まり

お肌の毛穴からは皮脂という油分が分泌されています。毛穴が汚れで詰まったり、皮脂が過剰分泌したりすると、皮脂は毛穴の中で固まってしまいます。その皮脂の固くなったものを、肥厚といいます。
肥厚が日々たまっていって積み重なると、毛穴の中に固まりがボコボコと詰まっているような状態ですから、お肌を触ったときにザラザラとしているように感じます。

また、角栓が毛穴に詰まっていることも原因の一つ。
角栓は、皮脂がおよそ3割、死んだ細胞と言われる「古くなった角質」がおよそ7割で作られます。しかし誤解してはいけないのは、角栓のない人はいないということ。角栓は皮脂と毛穴があればどうしても出来てしまうものです。また角栓にも、毛穴から細菌やウイルスが入らないようにするという大切な働きがあります。無理に取り除こうとすると毛穴や角質層を傷付けてしまいます。傷に細菌が入り込み、炎症を起こすとニキビになるので注意が必要です。

乾燥と皮脂はとても関係が深く、お肌が乾燥することで危険信号を察知して皮脂分泌を増やすのです。ここで「表面は皮脂で潤っているのに皮膚の内側は乾燥したまま」のインナードライ肌が生まれます。

皮脂の過剰分泌が起こる原因皮脂の過剰分泌が起こる原因に、睡眠不足・ストレスも挙げられます。睡眠不足やストレスは女性ホルモンを減少させ男性ホルモンの分泌を手伝います。男性ホルモンが多く分泌すると皮脂量が増えるため、角栓ができるリスクが高まるのです。他にも、脂質の多い食事を摂っている人も皮脂分泌が多いなど、様々な要因があります。

「ざらつき」とさよならするスキンケア方法

ざらつきを引き起こす原因は生活習慣も深く関わってきますが、スキンケアの見直しをするだけでもお肌は変わってきます。出来ることから始めて、ざらつきのないお肌を目指しましょう。

クレンジング、洗顔の見直し

スキンケアの8割は洗浄で決まると言われているくらい、洗浄は大切です。正しい洗浄が出来ていないと、いくら良い美容液やクリームを使っても期待している程の効果は得られません。
皮膚の汚れはお肌のトラブルの原因になりますが、ただ汚れを落とすだけでは逆効果になります。

大切なのはお肌に必要なものは残して、不要なものだけを取り除くこと。洗浄成分の強い物はお肌のバリア機能もしてくれている油分(皮脂)を落としすぎてしまいます。皮脂にはお肌の表面から水分が蒸発するのを防ぐ役割もあるので、皮脂を落としすぎると乾燥の原因になり、その乾燥を放置し続けると敏感肌の原因にも繋がります。

クレンジングや洗顔のあとツッパリ感がある場合は確実に皮脂の取りすぎです。過去の私は洗浄の大切さを知らなくて、確実に皮脂の取りすぎで乾燥していました。そして、その乾燥を放置し続けた結果、敏感肌になってしまいお肌はボロボロでした。

当サロンのフェイシャルコースでは、クレンジングを必ず行うのですが、みなさん驚きます。ツッパリ感は一切なく、潤いがあり、くすみも取れてなめらかなお肌に生まれ変わります。
一度で変わるわけないと過去の私は思っていましたが、確実なものを正しく使えば変わるものです。お肌の悩みが絶えない方は、先ずクレンジング、洗顔の見直しをお勧めします。

角質ケアが大切

毛穴の詰まりが原因でお肌の上にいつまでも居座っている、厚く古い角質はざらつきだけでなく、シワやシミ、くすみなど様々なお肌の悩みを生み出している根源です。
本来、お肌は「排出機能」が備わっていますが、正しい洗浄が出来ていなかったり、生活習慣の乱れで排出する機能が衰えがちなお肌には、先ずは「お肌本来の排泄機能を補ってあげること」=「角質ケアで不要なものを取り除くこと」も大切なのです。

ターンオーバーが遅くなっているお肌にも角質ケアはお勧めです。角質ケア用品はピーリングやスクラブなどがありますが、角質は溜まりすぎても落としすぎてもいけません。肌質に合うもので、お肌に負担にならない安全な角質ケア用品を使わないと、角質を取りすぎてしまう危険性があります。角質を取りすぎてしまうとお肌を薄め、乾燥肌や敏感肌の原因になってしまいます。また、角質ケアの後はいつも以上にしっかり保湿をしましょう。

当サロンではお客様のお肌の状態に合わせて「お肌に優しく」「効果はしっかり」な角質ケア用品を使用しています。そして、リンパマッサージとの相乗効果により、ツルツルでしっとりなめらかになったお肌にみなさん驚かれます。

まとめ

お肌のざらつきの原因は食生活も深く関係してきます。「お肌は内臓を映す鏡」と言われるほど、腸内環境や栄養状態が反映される個所です。 大切なのはバランス。お肉などの動物性タンパク質や甘い物、揚げ物などの食べ過ぎ、冷たい物の取りすぎも腸内環境を悪くする原因になります。

また、睡眠不足や運動不足、ストレスなどが原因でお肌がざらついてしまうほど、お肌はデリケートなものです。でも、原因と的確な改善策を知れば理想のお肌に近づけるものです。

ご自身のお肌の状態を良く知り、お肌に合った確実な方法でスキンケアをして、理想の「ぷりツヤたまご肌」を手に入れましょう。

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これからも沢山の方との出会いを楽しみにしております。

プロフィール

まつい ゆの
1985年 横浜生まれ 二児の母
資格 オールハンドスパアカデミー フェイシャルデトックス

ずっとお肌の悩みを抱えて、色々試してきました。何をしても変わらないので諦めていた時に出会った「フェイシャルマッサージ」。
とても親身に施術して頂いて、その場しのぎのケアではなく、根本から見直すことの大切さを知りました。
そして「本物との出会いでお肌も体も変わる」ことを確信しました。

私のようにお肌の悩みを抱えている女性の力になりたい、今よりもっと輝く女性が増えて欲しいと思い、2012年 横浜市泉区にリンパマッサージサロン「home salon YUNO」をオープンしました。

沢山の方の素敵な笑顔との出会いを楽しみにしております。

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