体にとっても魅力的な効果があるのです

 

 

リンパの流れが滞る＝百害あって一利なし

先ずはリンパについて。

リンパ液、リンパ管、リンパ節から成り立っています。

血管とおなじように体のあらゆる部分に張り巡らされているリンパ管があります。そのリンパ管の中を血管から染み出した体液であるリンパ液が流れます。
このリンパ液の主な役割は、カラダで不要になった老廃物や外から入ったウイルス・病原体、余分な水分など、不要な物を回収すること。

そんな重要なリンパの流れが滞ると？

【体内の余分な老廃物や水分が正常に排出されない】
肌荒れ、肌のくすみ、シミ、シワ、脚痩せの大敵と言われるむくみ、セルライトの原因となります。
リンパは重力の影響を受けやすいため、足などの心臓から遠い下の部分にリンパ液が溜まりやすいのです。

【免疫力低下】
風邪をひきやすくなる、アレルギーの原因になる。

など、健康面・美容面に大きな影響が出てきてしまいます。

リンパが滞る理由

滞らないようにすれば問題ないのですがリンパは滞りやすいものなのです。その理由は、血液とは違い心臓のようなポンプがないので、とても遅くて、12～24時間ほどで体内を一周するという速度。

歩いたり、運動などで生じる、筋肉の収縮によるポンプ作用でゆっくりと流れますが、元々の流れがとてもゆっくりしているので、ちょっとしたことで滞りやすいのです。

などの影響を受けてリンパの流れが悪くなって、老廃物が溜まりやすいカラダになります。また睡眠中、緊張時、寒い時などは、さらにリンパの流れが悪くなり停滞します。

リンパの滞りを解消する方法

ここでリンパマッサージの出番です。もともとリンパマッサージはヨーロッパの病院で医療行為として行われていたものです。現在、ドイツでは医療保険適用も認められているそうです。

部分の不調は全身のめぐりが滞っているのが原因と考えています。詰まりを解してあげて、体の中から老廃物を排出し、美しく健康で楽しく毎日が暮らせるように。

そういう想いから私はリンパマッサージをベースにしております。もちろん不調の原因は一つではないので、内側からのケアもとっても重要です。

気持ちいい→体が楽になる→毎日が楽しい！！になっていただけると良いなと想って続けています。