40代からの本気の毛穴ケア！毛穴の開きを治す方法

40代になって毛穴の開きが気になっているけど、何もせずに放置していませんか。特に思い当たる原因もないのに、気が付けば開くのが当たり前になっている。そんな方にお勧めの毛穴ケアの方法をお伝えします。

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40代の毛穴の開き方の違い

30代で気になり始めた毛穴の開きを放置すると、毛穴と毛穴がくっついてシワのようになり“帯状毛穴”になってしまう恐れがあります。最近、増えた小じわは実は毛穴が原因かもしれませんよ。

帯状毛穴になってしまうと改善するのはなかなか難しいと言われていますが、正しいケアをコツコツ続ける必要があります。もし、帯状毛穴になっていない場合は、毛穴の開きは放置せずに早め早めの正しいケア次第で食い止めることは出来るので、直ぐに実践してくださいね。

毛穴が開く原因

毛穴の開きには、①皮脂の過剰分泌による“開き毛穴”、②肌の乾燥による“乾燥毛穴”、③肌のたるみによる“たるみ毛穴”の３つのタイプがあります。

毛穴の開く原因は様々で、開き方によってケア方法が違いますので、こちらの記事を参考にしてくださいね。

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40代に多いたるみ毛穴の開きを治す方法

特に40代からの毛穴の悩みに多いのが“たるみ毛穴”です。

加齢と共に気になり始める、たるみ毛穴は、肌のたるみが原因で毛穴までもたるませてしまうのです。どうしても加齢が原因で肌の弾力やハリツヤを保つコラーゲンやエラスチンは生成するチカラは衰え、減少してしまうもの。でも、仕方のないことだからと、そのままにしては、たるみは加速するだけです。

今日からでも出来る、たるみケアの詳細はこちらの記事を参考にしてくださいね。

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そして、毛穴のたるみみケアの他に、①正しいスキンケア、②内側からのケアも大切です。

毛穴ケアの正しいスキンケア

毛穴の悩みに限らず、肌の悩みを改善するためには正しいスキンケアを毎日行うことです。このようなスキンケアをしている方は、要注意ですのででチェックしてみてください。

1. クレンジングは洗浄力で選んでいる
2. クレンジングや洗顔後に肌がつっぱる
3. 朝は洗顔料を使わない
4. オールインワンのクリームを使っている
5. 化粧水や乳液だけで終わりにしている

このようなスキンケアを続けている限り、毛穴の悩みは改善するのは難しいと思います。毛穴だけでなく、肌の老化も加速させてしまっている可能性もあるので、スキンケアの見直しをしてください。

私がお勧めしているスキンケア方法のポイントは４点。

1. クレンジング、洗顔の後は、しっとり潤う
2. 朝も洗顔料を使う
3. オールインワン化粧品は使わない
4. 一年中クリームは使用する

各ポイントの詳細はこちらの記事を参考にしてくださいね。【40代からの正しいスキンケア方法】

毛穴ケアには内側からのケアも重要

今までは外側からのケア方法をお伝えしましたが、40代は内側からのケアも重要です。私たちの肌は日々、新しく生まれてくるのですが、そのサイクルも加齢と共に遅くなり、修復する機能も衰えてしまいます。

そして、ホルモンバランスは女性にとっては肌や体にも大きく関わってきますが、加齢と共にホルモンバランスも乱れがちになります。このホルモンバランスを整えることを意識することが、美肌と健康的な身体作りに欠かせないことだとです。

ホルモンバランスを整えるポイントは６点。

1. ストレスをためない
2. バランスの良い食生活
3. 睡眠
4. ときめく
5. 身体を冷やさない
6. リンパマッサージ

40代に限らず早いうちから内側のケアを意識していると、歳を重ねたときに肌も身体も変わってきますので、ポイントの詳細はこちらの記事を参考にしてくださいね。

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たるみ毛穴の予防方法

毎日のケアにプラスして週に一度スペシャルケアを行うことが、予防にも繋がります。

角質ケア

肌のザラつきが気になった時の対処法は、角質専用のスキンケア用品を使うことです。但し、ここでも注意が必要なのことは洗浄力の強すぎるものは、お肌に必要な皮脂までも過剰に落としてしまう危険があります。
使用後にお肌がツルんと滑らかになるだけでなく、しっとり潤っている肌に仕上がることが正しい角質ケアです。