リンパマッサージだけでは改善されない!?むくみ解消にお勧めのビデンスティー

女性の身体の悩みで多いのが“むくみ”です。当サロンにいらっしゃるお客様のほとんどが、むくみで悩んでいます。

そのむくみを解消する方法の一つとしてリンパマッサージがあります。リンパ液は老廃物を運ぶ役割があるので、リンパの流れが滞ってしまうとむくみに繋がると言われています。

リンパや血液の流れをスムーズにすることは、美容や健康に欠かせないことなので大事ですが、ただ流しても意味がないと私は思っています。

実際にリンパマッサージを受けられたことがある方は経験あると思うのですが、マッサージした後はスッキリしても、数日たつと結局、またむくみに悩んでいる…。

実はこれ当たり前です。衝撃的ですよね。リンパマッサージをメインとしているサロンオーナーが何を言ってるの!?って怒られそうですが。

今回はむくみに悩み続けている方にお勧めの改善方法をお伝えします。

不要なものをしっかり排出することが大事

毎日、私たちは何かしら食べ物や飲み物を口にしていますね。それを消化、吸収、代謝、排泄して身体の外に出しています。

この一連のサイクルが上手く機能していれば便や尿、汗などで老廃物を身体の外に排出できます。

でも、このサイクルが上手く機能していないと便秘だったり、尿の回数(1日5回以下)が少なかったり、汗をかきにくいなど、体内の不要なゴミをため込んでしまう=むくみやすくなってしまうのです。

このような方はいくらリンパマッサージをしても、それは対処療法に過ぎず数日たつと体内にまた不要なゴミが溜まり“むくみ”に悩んでしまうのです。

不要なものは極力取り込まない

ではどうしたら良いのかというと。根本的な原因は食生活にあります。

ポイントとは①食塩を減らして天然塩を意識する、②砂糖を減らす、③添加物を避ける。この3つは本当に身体の巡りを悪くする根本的な原因に繋がります。これを意識しない限り美肌や健康な身体は手に入らないと思ってもいいくらい。

過去の私はむくみだけでなく、便秘や肌荒れ、肩こり、冷え性、頭痛など体調不良が当たり前の毎日でした。でも、食生活や生活習慣の改善で体質改善だけでなく、見た目もこんなに変わるんだって驚きました。ちなみに、体重は過去とあまり変わっていません。

食生活の改善ポイントの詳細はこちらの記事を参考にしてくださいね。

お勧めのデトックスティー

私は食生活と共に先ず、水分の摂り方を変えました。体調不良が絶えなかった頃は水分の摂り方なんて気にしたことがなくて、1日の水分量も少なく、紅茶やコーヒー、緑茶などカフェインを含む飲み物をばかり飲んでいました。理想はノンカフェインの飲み物を1日1.5ℓくらい飲むこと。

むくむのが嫌だから水分を減らすことは逆効果です。水分が足りないと、むくみの原因になります。

でも、食生活を改善したところで直ぐに結果は出にくいです。今の身体は何十年とかけて出来上がったものですから、そう簡単には改善しません。しかも、むくみやすい方が水分を沢山飲んだところで上手に排泄できず、結果むくんでしまう方も多いと思います。

そこでお勧めなのが、別名“デトックスティー”と呼ばれているビデンスティーです。

販売価格(税込): 5,400 円
容量:108.5g(3.5gティーバッグ×31袋)
形状:ティーバッグ

ananでも“むくみを改善するお茶”として紹介されたビデンスティー。宮古島産のビデンスピローサという薬草が原料です。

ビデンスピローサの詳細はこちら

抗酸化作用、抗炎症作用、抗アレルギー作用、抗肥満作用、創傷治癒作用、抗ウィルス作用、抗糖尿病作用、血流改善作用など。これまでの研究でこんなに沢山の作用があることが分かっています。

実際に毎日飲み続けて下さったお客様達からは嬉しいご感想を沢山いただいています。

むくみだけでなく、花粉症、アレルギー症状、高血圧、糖尿病など様々な症状の改善にも効果的だそうです。

むくみ体質を改善して快適な毎日を送ってみませんか?

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